МЕМБЕРЫ АВТОРИЗОВАТЬСЯ:

НАЙДИТЕ КБТ ТЕРАПЕВТА РЯДОМ С ВАМИ

ДИСКЛЕЙМЕР: Наш каталог содержит список терапевтов, которые являются независимыми практикующими врачами. Мы не нанимаем напрямую ни одного из терапевтов, перечисленных в нашем каталоге. Все сеансы, проводимые терапевтами, перечисленными в нашем каталоге, предоставляются независимыми практикующими врачами, которые не являются сотрудниками или агентами нашей компании. Поэтому мы не несем ответственности за какие-либо действия, упущения или результаты, полученные в результате сеансов терапии у терапевтов, перечисленных в нашем каталоге. Мы настоятельно рекомендуем Вам изучить любого терапевта, которого Вы рассматриваете, и проверить его квалификацию и полномочия до начала терапии с ним.

Откройте для себя силу когнитивно-поведенческой терапии

Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПП)?

Когнитивно-поведенческая терапия (КБТ) - это широко используемый, основанный на доказательствах подход к лечению различных проблем с психическим здоровьем, таких как тревога, депрессия и стресс. CBT основана на понимании того, что мысли, эмоции и поведение взаимосвязаны. Выявляя и преодолевая нежелательные мыслительные модели, CBT помогает людям выработать более здоровые механизмы преодоления, улучшить эмоциональную регуляцию и способствовать позитивным изменениям в поведении.

Преимущества терапии CBT

CBT обладает многочисленными преимуществами, что делает его эффективным выбором терапии для многих людей. Некоторые из этих преимуществ включают: 

Наука, лежащая в основе CBT-терапии

CBT - это универсальный метод терапии, используемый для лечения широкого спектра проблем с психическим здоровьем, включая, но не ограничиваясь ими:

  • Тревожные расстройства
  • депрессия
  • Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
  • Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
  • Расстройства пищевого поведения
  • Расстройства сна
  • Проблемы взаимоотношений

Связь с независимыми CBT-терапевтами в Khospace

Компания Khospace стремится соединить людей, ищущих CBT, с независимыми терапевтами, которые ведут частную практику в отделениях Khospace. Наш обширный каталог терапевтов гарантирует, что клиенты смогут легко найти специалиста по психическому здоровью, специализирующегося на CBT. Благодаря упрощенному процессу бронирования и аренде комнат по требованию, Khospace позволяет терапевтам сосредоточиться на предоставлении высококачественного, основанного на фактических данных лечения.

Начните свой путь к исцелению с помощью CBT-терапии

 Готовы ли Вы принять более здоровый образ мышления и преодолеть свои проблемы? Воспользуйтесь нашим инструментом подбора терапевтов, чтобы найти идеального для Вас терапевта CBT. Ответьте на несколько вопросов, и мы поможем Вам найти потенциальных терапевтов, способных предоставить специализированную помощь и поддержку, в которых Вы нуждаетесь. Начните свой путь к более сбалансированной и полноценной жизни уже сегодня!